こどものみなさんへ
これを読んでくれている君 は、学校へ行くのが辛かったり、実際に行けなくなってしまっている状態かな？
学校へ行けないことを怒ったり、行かなきゃダメだと言う人がいるかもしれないけれど、
学校は、不安や恐怖を抱えてまで、絶対に行かなければいけない所ではありません。
行かないことがだめなことでもありません。
そんなことであなたの価値は変わらないし、学校へ行かないということだけで将来困ることもありません。
学校以外にも、いろんな道や生き方があるのだから。
心や体 が壊れてしまわないように、自分を守ってください。
頑張りすぎなくて大丈夫。
学校に行きたくないという気持ちを受け止めて、相談に乗ってくれる大人はいますか？
安心して過ごせる、居場所はありますか？
助けてくれる大人はいますか？
悩みや心配を人に話すのはちょっと勇気がいるけれど、一人で考えていると気持ちがどんどん重くなることがあります。
信頼できると思う大人がいたら、相談してみましょう。
学校へ行かない代わりに、どんなことができるか見つかるといいですね。
楽しいことを見つけましょう
好きなことはありますか？
夢中になれる物はありますか？
いろんなことを試してみて、どんなことが楽しいか、向いているのかを見つけましょう。
学校へ行かなくても学べることはたくさんあります。
たくさんの新しいことに挑戦してみてください。
してはいけないこと
つらくて、悲しくて、もうがまんができなくて、どうしようもなくなることがあります。
私たちも、そんな気持ちになったことがあります。
そんな時でも、絶対にしてはいけないこと。
それは、自分の命を消してしまうこと。それから、他の人の命を傷つけたり消したりしてしまうこと。
その前に、その気持ちを誰かに伝えてください。助けを求めてください。
